C’est le mois sans tabac ! Une bonne occasion d’aborder les effets désastreux de la cigarette sur l’apparence physique… Ce rappel peut vous être particulièrement utile si vous préparez un CAP Esthétique Cosmétique Parfumerie : on attend que l’esthéticienne ou l’esthéticien que vous souhaitez devenir, en tant que spécialiste de la beauté, ait des connaissances précises et soit de bon conseil sur le sujet. Voici ce que tous ceux qui prennent soin de leur apparence physique ou de la beauté des autres doivent savoir sur le tabac.
Fumer nuit à la beauté des fumeurs actifs et passifs
En 2017, 31,9 % des personnes âgées de 18 à 75 ans déclaraient fumer : 35,2 % des hommes et 28,7 % des femmes. Ces chiffres ne prennent pas en compte l’entourage de ces fumeurs qui subissent malgré eux les effets du tabac sur leur santé : ce sont les fumeurs passifs, par opposition aux fumeurs actifs. Pour tous, le tabac est une cause de mortalité évitable : on lui a attribué 73 000 décès en 2013.
Mais avant que se manifestent ces conséquences dramatiques, le contact avec la fumée de cigarette, très toxique, dégrade l’apparence physique et annule les effets bénéfiques de tous les soins esthétiques : la peau, les cheveux et les dents se trouvent abimés et l’odeur désagréable couvre le parfum des produits utilisés. La plupart de ces effets concernent non seulement les fumeurs mais aussi ceux qui respirent la fumée de leurs cigarettes, de façon moins sévère mais réelle.
Le tabac nuit à la beauté de la peau
- La peau est l’organe sur lequel les méfaits du tabac sont le plus visibles, notamment au niveau du visage :
- Le teint d’un fumeur est plus terne, plus gris.
- La peau est plus épaisse.
- Le processus de vieillissement de la peau est accéléré : les rides apparaissent plus tôt, se multiplient plus rapidement et sont plus profondes, plus marquées. L’activité des protéines régulant le renouvellement des cellules de la peau est en effet impactée par le tabac.
- Les cernes sont accentués, donnant une coloration bleutée ou sombre sous les yeux.
- Les problèmes de couperose sont augmentés par l’action du tabac sur la circulation sanguine : la peau du visage prend une coloration rougeâtre.
- Des kystes de sébum apparaissent plus fréquemment, à cause de l’action irritante de la nicotine sur la paroi des glandes sébacées.
- La peau cicatrise moins bien.
- Les ongles et la peau des doigts qui tiennent la cigarette jaunit.
Outre ces désagréments esthétiques, le tabac entraine des maladies de peau :
- L’eczéma et le psoriasis sont aggravés chez les personnes qui en sont atteintes.
- Des kératoses apparaissent plus fréquemment autour de la bouche des fumeurs, à cause de la fumée et de la chaleur dégagées par la cigarette : inesthétiques, ils sont des marqueurs de risques de cancers cutanés.
- Des cancers cutanés tels que les carcinomes peuvent se développer : ils sont à la fois inesthétiques et dangereux.
Le tabac nuit à la beauté des cheveux
Le tabac, en plus d’imprégner les cheveux d’une odeur désagréable, les prive de certains nutriments tels que les acides aminés, la vitamine B, les oligo-éléments. Les conséquences sont les suivantes :
- Les cheveux sont ternes et deviennent gris plus tôt.
- La pousse des cheveux est ralentie et leur chute favorisée.
Le tabac nuit à la beauté du sourire
Le sourire d’un fumeur, au bout de quelques années et malgré un brossage des dents réguliers, révèle sa consommation de tabac par différents indices :
- Les dents sont jaunies ou grisâtres.
- Les gencives sont plus souvent atteintes de maladies qui entrainent le déchaussement des dents.
- Les infections dentaires (caries, abcès dentaires…) sont plus fréquentes et plus graves.
- Les problèmes de mauvaise haleine sont plus fréquents.
Comment arrêter de fumer ?
On l’aura compris : quand on veut prendre soin de soi, on arrête de fumer. Plus facile à dire qu’à faire, mais les méthodes sont nombreuses pour aider ceux qui en ont besoin. Voici celles que vous pouvez essayer ou conseiller à vos clients et clientes :
- les patchs ou timbres à la nicotine ;
- les comprimés et chewing-gums à la nicotine ;
- l’homéopathie ;
- la cigarette électronique ;
- l’hypnose ;
- l’acupuncture ;
- la psychologie comportementale ;
- les traitements qui agissent sur le système nerveux central (comme le bupropion, molécule active du Zyban®).
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